Здоровый Образ Жизни -

Путь к Долголетию


Главная

Питаемся правильно

Формируем идеальную фигуру

Диета без вреда для здоровья

Витаминная атака

Скажи нет депрессии

Здоровая психика

Лечебная профилактика








Витаминная атака

 

Каждого из нас волнует здоровье не только нас самих, но и наших близких, будь то мужья, жены, дети или внуки. Поэтому нам присущ определенный процент ответственности за них, и, будем откровенны, не маленький. А что же мы делаем для сохранения и поддержания их здоровья, хорошего самочувствия, и притом не только физического, но и душевного?! Возможно, многие ответят о хорошем питании, и, конечно же, частично, они будут правы. Здоровое питание является достаточно важным элементом поддержания здорового образа жизни. И, как мы все прекрасно понимаем, именно витамины и микроэлементы, содержащиеся в продуктах, позволяют нам делать такие выводы. Но все ли мы о них знаем?! Наверное, нет.

Многие скажут, что данная информация где-то из области химии. И они будут правы, но так как школьные годы у многих читателей далеко позади, данный раздел поможет Вам возобновить в памяти всю информацию, полученную в молодости, и, конечно же, добавит что-то новое. Возможно, многие из Вас найдут не только интересную, новую, но и полезную для себя информацию, которую Вы сможете использовать в повседневной жизни.

Так как существует достаточно много различных витаминов и микроэлементов, то в данном разделе будет представлена информация об основных группах, которые нам так необходимы для успешной жизнедеятельности. Кроме того, Вы узнаете, какие же продукты необходимо потреблять, чтобы сбалансировать поток поступающих полезных веществ.

Знаете ли Вы, что отсутствие определенного количества витаминов и микроэлементов в нашем организме влечет за собой нехватку образования многих ферментов, которые, в свою очередь, отвечают за наш обмен веществ, и не только. А прочитав предыдущие разделы, Вы уже понимаете к чему это может привести.

Поэтому, считайте для себя просто жизненной необходимостью пролистать основные статьи раздела «Витаминная атака», дабы улучшить не только свое самочувствие, но и Ваших близких. И поверьте, они будут Вам очень благодарны за это!


 


Все материалы, находящиеся на сайте zdor-obr.ru, принадлежат владельцам сайта и охраняются в соответствии с авторским правом. При любом использовании материалов с сайта ссылка на сайт обязательна.