Если у Вас появились проблемы

Все мы являемся частью определенной системы, системы, в которой действуют свои законы, закономерности, присутствуют различные аксиомы. И влившись в нее один раз, обратного пути практически не существует, за исключением особо одаренных в самопознании и, в общем, в жизни личностей. Но такие, к сожалению, встречаются достаточно редко. Крутясь как белка в колесе внутри этой системы, мы иногда начинаем задумываться о никчемности нашего бытия, мы пытаемся найти смысл, и нередко ничего подобного не приходит нам в голову. Мы не можем найти не только смысла бытия, но и элементарных целей, чтобы как-то поддерживать в себе хотя бы какое-то желание к существованию и жизнедеятельности.

Мало того, кроме отсутствия желания к жизни, что является не малой проблемой, так как в определенных случаях провоцирует процесс прощания с последней, в подобной системе существуют ежедневные, порой ежеминутные, проблемы, которые также необходимо решать. Однако наряду с отсутствием желания постоянно бороться, нам зачастую достаточно сложно найти выход из сложившихся ситуаций. От этого появляется постоянное подавленное состояние, апатия, нежелание что-то делать, просто опускаются руки и следствием из этого является нежелание самой дальнейшей жизни.

Тем не менее, выход, как говорится, есть всегда. И об этом надо помнить каждый раз, когда мы находимся в затруднительном положении, либо, когда у нас случаются некоторые неприятности, а порой и трагические случаи. Есть определенный набор правил, который всегда помогает справиться с подобными ситуациями.

Во-первых, когда с вами происходит что-то не совсем хорошее, необходимо реально и объективно оценивать сложившуюся ситуацию. Необходимо особо подчеркнуть, что делать это необходимо безо всяких эмоций и совершенно на трезвую голову. Хотя, на первый взгляд, это кажется совершенно невозможным, однако, после первой паники должно срабатывать реальное видение события. Посмотрите на ситуацию как бы со стороны, как будто Вы в ней совершенно не замешены. Это позволит Вам сделать действительно объективные выводы.

Во-вторых, оценив ситуацию, мы должны строго разграничить то в этом положении, что реально зависит от нас, и что произошло либо происходит вне нашего желания и вне нашего регулирования. Если что-то произошло, например, с Вашими родственниками, то, скорее всего, Вашей вины здесь нет, и все происходит по какой-то причине, не зависящей от Вас и Вашего желания. В такой ситуации Вы должны смириться с тем, что уже произошло, так как изменить Вы вряд ли что-то сможете. Умейте принимать то, что неизбежно в Вашей жизни. Умение принимать произошедшее является наиболее важной частью борьбы с паникой и отчаянием. Это тяжело, но необходимо!

В-третьих, подумайте и определите, что наихудшее может произойти вследствие уже случившегося. Если Вы примеритесь с тем, что может произойти, то Вам будет легче найти реальные методы во избежание этого наихудшего.

Поэтому, если ситуация каким-то образом зависит от Вас, то необходимо трезво оценить, что именно Вы можете сделать для того, чтобы поменять ситуацию в лучшую сторону, и не медля активно принимайте определенные меры направленные на исправление того, что уже произошло или может произойти.

Особо важно наметить конкретные пути решения того или иного вопроса, и строго им следовать, не делая никаких промедлений. Чем быстрее Вы начнете все менять в лучшую сторону, тем быстрее это произойдет.

И необходимо помнить, что чтобы Вы не делали, Вы это делаете в первую очередь для себя, за исключением тех случаев, когда с кем-то произошло какое-то несчастье, и Вы пытаетесь ему помочь. Во-вторых, необходимо не забывать, что мы не одни в этом сложном и противоречивом мире. Все люди одинаковы по своей сути, в какой-то сфере они Вас превосходят, в какой-то Вы их. Но, тем не менее, все ищут того же, все задаются одинаковыми вопросами, и большинство ответов так и не находят. Поэтому Вы далеко не одиноки. Многие, возможно, это скрывают, но в глубине души у них творится то же, что и у Вас. Поэтому не стесняйтесь делиться своими неприятностями либо мыслями с другими, возможно, некоторые из них проявят желание и смогут Вам в чем-то помочь.

А, если уж ситуация до боли запущена, если Вы не можете справиться с ней самостоятельно, настоятельно рекомендуется поход к психологу либо к психиатру, или как их еще называют психотерапевты. И это не должно Вас пугать, это такие же специалисты, как и обычные стоматологи, например. Они занимаются своим делом, и разбираются в нем лучше других. Тем более, если Вам некому выговориться и спросить совета, такие специалисты как раз таки и помогут Вам в этом. Поэтому, чтобы ни произошло, необходимо не опускать руки, а начинать с этим бороться. Возможно, звучит банально, но факт. И у Вас обязательно хватит на это сил, ведь они далеко не ограничены в нас, а наоборот таки, у нас есть скрытые и очень большие запасы. Жизнь не будет подкидывать Вам ситуации, с какими Вы не сможете справиться, это противоречит всем законам природы. Помните об этом!

Все материалы, находящиеся на сайте zdor-obr.ru, принадлежат владельцам сайта и охраняются в соответствии с авторским правом. При любом использовании материалов с сайта ссылка на сайт обязательна.