Что делать, если Вас бросил парень

Думаю, этот вопрос волнует многих. Большинство из нас хотя бы раз в жизни были в такой ситуации, и мы совершенно осознаем, насколько это тяжело, во-первых, пережить само расставание, во-вторых, найти в себе силы, чтобы вернуться к нормальной жизни. Ведь все продолжается, и это совсем не означает, что наступил конец света. Жизнь прекрасна, с ним либо без него. Как говориться, он не первый, и не последний.

Однако думаю, что мало кого утешили эти слова. Ведь боль по-прежнему остается, и избавиться от нее и самих мыслей об уже бывшем парне тоже нелегко. Более того, у многих на этой почве возникает самая настоящая депрессия, а это уже болезнь. Поэтому, не будем доводить себя до таких крайностей, и попытаемся поскорее избавиться от этой тупой ноющей боли.

Во-первых, вначале, как мы прекрасно понимаем, мысли о ваших отношениях тебя все равно не покинут, поэтому, не будет им сопротивляться. Необходимо вспомнить все, что у вас было, все хорошее, и все плохое. Если у тебя есть друзья, которым ты можешь это доверить, то позови их к себе, и выложи все то, что у тебя на душе. И поверь, они тебя поймут, потому, как, скорее всего тоже оказывались в таких ситуациях. Выговориться сейчас является наиболее важным, так как не стоит все хранить в себе, и постоянно терзать себя многочисленными воспоминаниями.

Да, вам было хорошо, да, ты считала его своим идеалом. Но, что случилось, то случилось. Значит, у тебя все еще впереди. Ведь для каждого из нас в мире создан человек, которого мы обязательно найдем. Видимо, это был не он, и поэтому не стоит отчаиваться. Необходимо научиться мириться с тем, что уже позади и что мы исправить все равно не сможем. Смирись с неизбежным, так будет намного легче. И поэтому, уже на следующий день вставай с другими мыслями. Начинай радоваться жизни, и вкушать все ее прелести, а их, поверь, немало. Например, начини день с контрастного душа. Кроме потрясающего удовольствия, ты улучшишь кровообращение в тканях и просто зарядишь себя энергией на предстоящий день. Что будет не только приятно, но и полезно.

Во-вторых, есть масса способов, чтобы себя отвлечь в такой ситуации. Например, заняться тем, что тебе приносит реальное удовольствие. Наконец-таки пройдись по магазинам, купи то, что так давно хотела, и что давно присмотрела. Доставь себе удовольствие покупкой каких-нибудь милых безделушек, или пройдись по косметическому отделу, а это, в свою очередь, уже не может не приносить удовольствие. Купи то, о чем ты так давно мечтала, но он тебя от этого отговаривал, находя причину, мол, тебе это не идет. Главное, чтобы нравилось тебе. Заживи в этот период только для себя, не думая ни о ком, за исключением своих близких и наиболее родных друзей. Если у тебя сейчас не очень обстоят дела в материальном положении, не отчаивайся, так как сейчас как раз самое подходящее время перебрать свой гардероб. Вдруг ты найдешь кофточку, которая тебе так нравилась, но ты ее, почему-то не носила, или еще что. Перемерь большинство из своих вещей, это не только займет определенное время, но и отвлечет тебя от грустных мыслей.

Во-третьих, делай это под любимую музыку. Это не только прибавит тебе настроения, но и поможет вдоволь насладиться собой в отражении зеркала. Неплохо было бы, если бы ты в это время еще и пританцовывала, так как любые физические нагрузки очень благотворно влияют на человека с плохим настроением. Наиболее подходящими видами спорта являются бег, плавание, езда на велосипеде, ну, или просто сходи на дискотеку. Кроме избавления от лишних килограмм, ты почувствуешь прилив сил и бодрости, не говоря уже о прекрасно проведенном времени, и хорошем настроении.

В-четвертых, займись тем, о чем так давно мечтала. Если ты хотела пойти на курсы какого-нибудь языка, это как раз самое подходящее время. В общем, неважно, что это будет, курсы вязания, кройки и шитья, либо окончание курсов на получение водительских прав. Главное, чтобы ты всегда была чем-то занята, чтобы в голове не возникали те опустошающие мысли о нем, и ваших отношениях, которые уже далеко в прошлом. Каждую минуту своего времени ты должна строго распланировать. Заведи блокнот, и записывай туда, что ты должна сделать в течение последующего дня. А затем сверяй, насколько ты выполнила план, и насколько много у тебя достижений. Не планируй что-то сильно грандиозное, так как в случае провала у тебя будет лишний повод погрустить. Разбивай наиболее масштабные и серьезные дела на мелкие подчасти.

И, последнее, проводи больше времени на свежем воздухе, с друзьями или родными. Они всегда смогут поднять тебе настроение, и плохие мысли будут где-то далеко позади. Помни, жизнь продолжается, и не стоит горевать о том, что уже случилось. Необходимо научиться не жить прошлым и далеким будущим, научись жить настоящим. Научись ловить каждый замечательный и особый момент в твоей жизни, и крепко фиксируй его в памяти. Так, ты больше будешь помнить не потерь и утрат, а то, что случалось хорошего в твоей неповторимой, не на что не похожей, жизни!

Все материалы, находящиеся на сайте zdor-obr.ru, принадлежат владельцам сайта и охраняются в соответствии с авторским правом. При любом использовании материалов с сайта ссылка на сайт обязательна.