Здоровый Образ Жизни -

Путь к Долголетию


Главная

Питаемся правильно

Формируем идеальную фигуру

Диета без вреда для здоровья

Витаминная атака

Скажи нет депрессии

Здоровая психика

Лечебная профилактика








То, что Вам необходимо знать о депрессии

Неважно, где Вы находитесь на севере или юге, неважно кто Вы, депрессия не делает различий, ей может быть подвержен каждый. Многие люди глубоко заблуждаются, что депрессией болеют только слабые люди, несостоятельные, те, которые не могут добиться того, чего так желают в жизни. И они совершенно неправы. Возможно, процент людей с депрессией, у кого что-то не ладится в жизни и высок, но это не позволяет делать такие категоричные выводы ни о состоятельности, ни о людях самих. Достаточно большая часть людей, у которых в жизни все есть, и семья, и машина, квартира, дети, свой бизнес, кажется, чего еще можно желать. И как такие люди могут быть несчастны, можете спросить Вы, а оказываются, могут. И они так же, как и все остальные подвержены депрессионному состоянию. Только вот причины, конечно же, разнятся. Депрессия не является какой-либо слабостью, так как во время ее в структурах головного мозга наблюдается дефицит серотонина, поэтому можно сделать вывод о том, что депрессия носит не только духовный, но и биологический характер.

Итак, начнем с самого понятия депрессия. В медицине депрессия определяется как болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния, свойственное ряду психических заболеваний. Следует также отличать три схожих понятия, депрессия как таковая, субдепрессивное состояние, и состояние, вызванное естественными реакциями человека на различные трудности в жизни. С понятием депрессии мы разобрались, однако следует уточнить, что именно депрессия – это наиболее осложненный диагноз. Субдепрессия – это состояние наиболее легко выраженной депрессии, которое в свою очередь характеризуется пониженным настроением, пессимистической оценкой событий и снижением работоспособности.

Существует достаточно большое множество самих депрессий и их классификаций. К основным относят: депрессия алкогольная (возникающая при алкогольной абстиненции), ажитированная (сопровождающаяся возбуждением, иногда доходящим до неистовства), астеническая (с элементами физического и психического истощения), климактерическая, невротическая, параноидная, психогенная (реактивная), тревожная, циклотимическая и другие.

Кроме того, бывают депрессии, вызванные некоторыми возрастными проблемами, например, подростковая, наблюдается у лиц 18 – 24 лет. Причинами такой депрессии могут быть выбор жизненного пути, небольшое количество самих вариантов, проблемы во взаимоотношениях с родителями, со сверстниками и др. Наряду с подростковой выделяют депрессию в возрасте после 60. Так как многое уже достигнуто, а новые цели еще не поставлены, жизнь кажется законченной, но продолжать ее все-таки следует. Такие люди наиболее подвержены частой смене настроения, периодическими паниками, отсутствием всякого желания деятельности и т. д.

Основные виды депрессии следующие: во-первых, экзогенная (возникающая под воздействием внешних факторов, например, проблемами на работе, в семье, некоторыми жизненными трудностями и мелкими неурядицами) и эндогенная, наиболее серьезная (вызванная некоторыми внутренними переживаниями человека, зачастую отсутствует четкая причина, поэтому проблема возникает при ее либо их нахождении).

Существует и такой вид депрессии, как маскированный, например, когда у человека присутствует какая-либо физическая боль, то депрессию он просто не замечает на ее фоне.

Есть двоякое трактование симптомов при депрессии. Во-первых, депрессия, как и любое другое заболевание, а депрессия таковым и является, имеет соответствующие ей симптомы. С другой стороны, депрессия как таковая является сама симптомом того, что что-то у нас не в порядке, и это что-то надо срочно находить в себе и нейтрализовать. Если рассматривать первую трактовку, то можно выделить следующие основные симптомы депрессии, на основе которых специалистом и делается вывод о том, действительно ли у Вас депрессия, а не просто кратковременное подавленное состояние, например, от усталости.

  • Продолжительные грусть и волнение, чувство «опустошенности»;
  • Ощущение безнадежности и пессимизма;
  • Чувство беспомощности, вины, собственной неполноценности;
  • Потеря интереса к каким-либо занятиям, которые прежде доставляли удовольствие (в том числе и секс);
  • Чувство усталости, отсутствие энергичности, некоторая «заторможенность», в общем, апатия ко всему и ко всем;
  • Резкое ухудшение памяти, проблемы с концентрацией и принятием решений
  • Бессонница, когда человек не может уснуть, просыпается слишком рано либо наоборот не может сутра встать с постели;
  • Потеря аппетита и веса либо переедание и резкое увеличение последнего;
  • Мысли о смерти или самоубийстве; попытки покончить с собой;
  • Раздражительность и беспокойство;
  • Длительные физические расстройства, которые не поддаются традиционному лечению, например, мигрени, проблемы пищеварительного тракта, различные боли хронического характера, которые не имеют под собой каких-либо других оснований.

Поэтому, какая бы депрессия у Вас ни была, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, который, в свою очередь, поставит наиболее точный диагноз, и поможет Вам с ее лечением. А к какому врачу Вам лучше обратиться, читайте в следующих статьях.


 


Все материалы, находящиеся на сайте zdor-obr.ru, принадлежат владельцам сайта и охраняются в соответствии с авторским правом. При любом использовании материалов с сайта ссылка на сайт обязательна.